私はこの口の体操で救われた一人です。
2010年頃、朝起きるとすごい疲労感が続きました。月曜日の朝なのに、週末のような疲れかたでした。
あまりにも辛いので「これが一生続くのか?」と悩んでいました。
その時に、偶然「あいうべ」体操に出会いました。様々な病気の原因は「口呼吸」にあり、それを治すことにより病気や症状が改善すると書かれておりました。
そんなある夜、目を覚ました時に「今、口を開けていた」と気が付きました。「俺は口呼吸をしていたんだ」とショックでした。
翌朝から「あいうべ」体操をしたところ、なんと、3日目で症状が改善したのです。
「口呼吸」の恐ろしさを身をもって知りました。この体操はどこでも手軽にできるので是非、行ってください。
「あいうべ」を10回で一セットとして1日3セット行ってください。