スーパーフード「モリンガ」

別の呼び名では、ミラクルツリー（奇跡の木）、ツリーフォーライフ（生命の木）、メディスンボックスツリー（薬箱の木）ともよばれ、国連の世界食糧計画にも採用されているスーパーフードです。

モリンガには48種類の抗酸化物質、36種類の抗炎症物質、19種類のアミノ酸が含まれ、これらを一つで補給できる植物です。

モリンガの効果

モリンガには300以上の薬効があると言われています。
下記はそのごく一部です。
・アンチエイジング
・ダイエット
・免疫アップ
・美肌
・便秘解消
・不眠を改善する
・元気をつける
・精神面への作用
・抗菌作用
・抗がん作用
・母乳の分泌をよくする作用
・貧血を改善
・関節痛、リウマチなど

モリンガの摂取方法

インドの伝統医学である「アーユルヴェーダ」においても、「有益な植物」として書物に記載されています。
「モリンガで医者いらず」という言葉もあるほど、非常に幅広く、高い効果を期待できます。

私は1パックを1リットルのお湯で煮出し、紅茶の代わりに豆乳を入れて飲んでいます。