代替医療4 食事(油に関して)
細胞を正しく機能させるには、オメガ3脂肪酸とオメガ6脂肪酸を1:1の割合で摂取すると良いと言われています。オメガ3脂肪酸は脳の血流を改善する働きがあるので、特に電磁波過敏症の方は電磁波に被爆すると脳の血流量が減る傾向があるので、積極的に摂取する事をお勧めします。
事実、オメガ3脂肪酸小の亜麻仁油を毎日スプーン1杯ずつ飲むようにしたら、化学物質過敏症や電磁波過敏症の症状が楽になった方がいるそうです。
*私も脳の健康のために亜麻仁油を食べています。納豆やお浸し、温野菜などさまざまな物にかけて食べています。