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新潟県十日町市寿町2-6-25
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最寄駅

十日町駅徒歩10分(東口からタクシー3分)
【東京駅から】越後湯沢駅で「ほくほく線」に乗り換え十日町駅下車

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TEL

025-752-0525
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診療日時

月曜~金曜 9:00~12:30
      14:30~18:30
※お昼休み中(12時30分から14時30分)の電話や来院はご遠慮ください。

コンサルテーション(治療説明)及びオーリングによる検査・治療は 12:30~と18:30~となります。

木曜午後・土曜午前は不定期診療です。お問合せ下さい。

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休診日

土曜午後・日曜・祝日 ※木曜午後は不定期休診

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「甘酒」の効果

「甘酒」の効果

あまさけ私は夏でも甘酒を飲んでいます。
砂糖で甘みを付けてある甘酒は飲まないようにしています。
特にお気に入りのが、八海醸造の「あまさけ」です。
値段が高いため豆乳で割って飲んでいます。


 

甘酒健康効果

甘酒の健康効果を分かりやすくお伝えします。甘酒には大きく分けて2種類あります。
ノンシュガーでノンアルコールの「米麹の甘酒」と、砂糖とアルコールが入った「酒粕の甘酒」です。
甘酒には疲労回復・美肌・ダイエット・睡眠改善などの効果が期待できるそうです。
「米麹の甘酒」は、疲労回復美肌に効果的で、「酒粕の甘酒」は、ダイエット睡眠改善の効果が優れているそうです。

「米麹の甘酒」と「酒粕の甘酒」の違い

「米麹の甘酒」は、発酵の過程で麹菌が米のでんぷんを分解することによって生じるブドウ糖が甘みの成分になっていますが「酒粕の甘酒」は、砂糖を加えることで、甘みを付けています。
また「米麹の甘酒」は、肌荒れ対策にも良いそうです。これも「酒粕の甘酒」にはない優れた点です。
その理由は、米麹に含まれる「エルゴチオネイン」という成分にあります。「エルゴチオネイン」は、ビタミンCよりも強い抗酸化作用があり、肌の老化を抑制したり、紫外線を受けても炎症しづらくする効果があるのだそうです。

一方の「酒粕の甘酒」には、ダイエット効果と睡眠改善効果が期待できるそうです。
酒粕には「レジスタントプロテイン」というたんぱく質の一種が含まれていて、この物質が体内で油と一緒になり、油を排泄してくれるそうです。油が吸収されにくくなるので、太りにくくなるというわけです。
酒粕の原料である酒は、アルコール発酵させる時に清酒酵母という発酵微生物を使っているそうですが、それが「アデノシン」という眠気を誘う物質の作用を高めるので、睡眠を誘導する効果があるので睡眠改善効果が期待できます。

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メールでのご相談

当院は、予約優先の歯科医院です。初診の方も、事前のご予約をお願いいたします。

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院長:阿部昌義
ホープ歯科クリニック
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