私は緊急薬の中に、ブドウ糖のタブレットを用意してあります。
本当にこれだけで血糖値が上がるのかが疑問だったため、実際に自分で舐めてみて測定しました。
教科書的には、軽度の低血糖の場合、ブドウ糖10gもしくは砂糖(ショ糖20g)を摂取し、15分過ぎても改善しない場合はもう一度摂取するとされています。
そこで、ブドウ糖タブレットを摂取後、約5分後、約10分後で測定しました。
摂取前
99㎎/dl
摂取後約5分過ぎ
89㎎/dlとはむしろ低下しました。
摂取後約10分
104㎎/dlと上昇しました。
教科書的にはブドウ糖を10g摂取と記載されているので、
実験に用いたタブレットを3個は摂取が必要なので、ジュース類の方が便利かもしれません。