あなたは活性酸素と聞くと「体をさびさせる」という悪いイメージをお持ちですよね。
活性酸素は必ずしも身体にとって悪いものではありません。ばい菌や細菌から細胞をガードする役割を果たしてくれているからです。
身体を守るため、人間の体内では日頃から活性酸素が作られています。呼吸によって取り入れた酸素のうち、約2%が活性酸素になると言われています。しかし、この活性酸素が増えすぎると体内の細胞を酸化させ、細胞の正常な働きを失わせ、その結果、老化やいろいろな病気を引き起こす。シミやシワなどのほか、ガン・動脈硬化・糖尿病・老人性痴呆・白内障といった大変な病気の引き金にもるといわれています。
下記に上げたものが活性酸素を増加させる因子です。
電磁波
紫外線
医薬品
排気ガス
ストレス
加工食品
殺虫剤
レントゲン
飲酒
激しい運動など
電磁波は自分では回避する事がほぼ不可能です。出来るだけ電磁波対策グッズをお使いください。